Fai pace con la dieta
Sono la dott.ssa Angela Maisto, Biologa Nutrizionista. Dopo gli studi in Scienze della Nutrizione Umana all’Università Federico II di Napoli, ho scelto di mettere la mia esperienza – scientifica e personale – al servizio di chi desidera ritrovare equilibrio con il cibo. Il mio obiettivo è aiutarti a fare pace con la dieta e riscoprire il piacere di mangiare in modo sano, senza rinunce estreme né sensi di colpa.
In cosa ti posso aiutare
Ecco alcune aree in cui posso affiancarti:
Migliora & Gestisci
- Imparare a conoscere il cibo e renderlo un alleato quotidiano
- Migliorare e curare insulino-resistenza
- Ridurre valori alterati dalle analisi del sangue con l’alimentazione
- Gestire disfunzioni tiroidee
- Ridurre gonfiore addominale e colon irritabile
Concilia & Controlla
- Gestire reflusso gastroesofageo
- Controllare intolleranze alimentari
- Contrastare cellulite e ritenzione idrica
- Migliorare il quadro glicemico
- Conciliarti con i cambiamenti della menopausa
Come lavoro
Per venire incontro alle diverse esigenze, puoi scegliere se incontrarmi di persona o comodamente da casa, con la stessa attenzione e professionalità.
Analisi personalizzata
Valuto il tuo stile alimentare, la tua storia clinica e gli esami del sangue, così da creare un percorso davvero su misura.
Piani nutrizionali flessibili
Niente schemi rigidi: propongo piani che si adattano al tuo stile di vita, con ricette semplici e pratiche da integrare nella quotidianità.
Educazione alimentare
Ti accompagno a comprendere le basi della nutrizione, perché conoscere il cibo ti rende libero e ti aiuta a fare scelte consapevoli.
Supporto costante
Non sarai mai solo: resto al tuo fianco durante il percorso, con incontri di monitoraggio e disponibilità per chiarire dubbi o difficoltà.
Crescita e prevenzione
Il mio obiettivo non è solo risolvere un problema, ma aiutarti a costruire abitudini durature e a prevenire disturbi futuri.
Motivazione e mindset
Ti aiuto a ritrovare il giusto approccio mentale verso il cibo e verso te stesso, perché il cambiamento parte anche dalla testa, non solo dal piatto.
Recensioni
Ogni persona è unica. Ogni storia univoca. Ogni percorso reale.
“La cosa più forte, coraggiosa e ribelle che tu possa fare è amare il tuo corpo in un mondo che ti urla continuamente di non farlo”
Laura Bates